令和3年度運動教室開催いたします!参加者募集!

開催日:令和3年4月~令和4年3月まで

令和3年度運動教室は、次の3つを開催いたします!
(開催日が祝日で重なった場合は他の週に開催します。)

【教室(1)】美健ウォーキング教室
【期日】令和3年4月~令和4年3月までの第1水曜日
   (4/7, 5/12, 6/2, 7/7, 8/4, 9/1, 10/6, 11/10, 12/1, 1/5, 2/2, 3/2)
【時間】午前10時30分~11時30分(受付は10時~)
【講師】山田彩乃(地域活性化ガールズ集団Lily&Marry’S代表)
【内容】姿勢と代謝を改善して美しく健康的なウォーキングができる体を目指します。

【教室(2)】からだ・こころキレイ ヨガ教室
【期日令和3年4月~令和4年3月までの第2火曜日
   (4/13, 5/11, 6/8, 7/13, 8/3, 9/14, 10/12, 11/9, 12/14, 1/11, 2/8, 3/8)
【時間】午前10時30分~11時30分(受付は10時~)
【講師】福間こづえ(日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士)
【内容】ヨガで体を動かし体と心をリフレッシュします。

【教室(3)】ダンスでフィットネス教室
【期日】令和3年4月~令和4年3月までの第4火曜日
   (4/27, 5/25, 6/22, 7/27, 8/24, 9/28, 10/26, 11/30, 12/21, 1/25, 2/22, 3/22)
【時間】午前10時30分~11時30分(受付は10時~)
【講師】田村利恵子(フィットネスインストラクター)
【内容】音楽に合わせて楽しく気持ちよく運動し体を鍛え・整え・若返りを図ります。

3つの教室の会場や料金等は次の通りです。詳しくは募集案内をご覧ください。
【会場】新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター フィットネスホール
【対象】18歳以上の興味のある方(体調がすぐれない方や医師から運動制限されている方などはご遠慮願います)
【定員】20名
【料金】毎回550円(当日券売機での支払い)
【申込み】センターホームページにある「メールでのお問い合わせ」画面から次のように入力してください。
◆種別には「お申込み」にチェック
◆お名前(漢字、カナ)、性別、年齢、緊急連絡様の電話番号、メールアドレスを入力
◆お申込み・お問い合わせ項目には「健康・スポーツ県民講座」にチェック
◆内容には受講したい教室名と受講できる期日を入力
※受講できる期日について、毎回参加予定の方は「毎回」を入力してください。不定期で参加予定の方は「不定期」と入力し、初回の参加日をお知らせください。
※その都度や途中からの参加も可能です。
※詳細は募集のPDFファイルをご覧ください。